BDT, bireylerin sorunlu düşünce kalıplarını sorgulayıp değiştirmelerine yardımcı olur. Bu terapi yaklaşımı, kişinin olaylara nasıl baktığıyla ilgili değerlendirmeler yapmasını teşvik eder ve olumsuz düşünceleri olumlu ve gerçekçi düşüncelere dönüştürmek için stratejiler sunar...